コグトレ通信｜0112-0118｜心で回転、運動面のトレーニング、利用者様の変化

皆さんこんにちは。

東京空色へようこそ。

ご訪問ありがとうございます。

今回は、新シリーズ「コグトレ通信」をお届けいたします。

東京空色の高風園、空色の庭、花風園では、療育支援としてコグトレに取り組んでいます。

コグトレの概要、経緯はコチラ↓で。

2025.02.01

2025.02.07

生活のしづらさや難しさを抱えてらっしゃる利用者様の中には、認知機能に課題感があったりするので、そういった方々に認知機能トレーニングであるコグトレに取り組んでいただき自立生活へ向けた土台にしていくことを目指してます。

今週は、1月12日週の内容を。施設横断でお届けです。

1/12　高風園

本日の講師はM本さん、S井でした。

先週に引き続き【心で回転】に取り組みました。

職員のサポートなしでできる方は数名で、多くの方が難しさを感じている様子でした。箱などを使って角度を変えると見える面が変わることを説明しましたが、イメージが作りにくく、苦戦している方も見られました。

この課題は、頭の中で図形を動かす力を見るものなので、得意・不得意の差がとても出やすい内容だと感じています。不得意な方のやる気が損なわれないよう配慮しながら、引き続き実施していきたいと思います。

ちなみに、、

河合隼雄「こころの処方箋」（新潮文庫）は、専門用語を一切使わずに書かれた全55話（各話すべて4ページ完結）のエッセー集です。第1話「人の心などわかるはずがない」で始まり、第3話「100％正しい忠告はまず役に立たない」、第32話「うそは常備薬、真実は劇薬」など、さらりと物事の本質が語られている読みやすいエッセーが続きます。私の一番の“推し本”です。

コグトレ通信　『　「自立」と「なりたい姿に向けた意欲」を考える　』

四天王寺大学
長澤　洋信

第124回・第126回のコラムテーマ「自立」を引き継いで、意欲や主体性の観点で考えてみたいと思います。
堅い話で恐縮ですが、文部科学省は、「自立」を「…障害の状態や発達の段階等に応じて、主体的に自己の力を可能な限り発揮し、より良く生きていこうとすること」と意味付けています。
ここで着目したいのが、「主体的」「生きていこうとする」といった「本人のなりたい姿に向けた意欲や主体性」です。自立の力を育みたいのであれば、自立に関する各側面と併せて、学校や社会に参加しようとする気持ちや意欲を高めることが必要になります。特性の受容を含めた自己理解力も大切でしょう。
コグトレの活用においても、「本人のなりたい姿に向けた意欲や主体性」は重要です。コグトレが有効なツールだとしても、「やらされた」感のある学習が続くと、本人の気持ちは不在となり、大人の自己満足になりかねません。せっかくある側面で改善や向上がみられても、それを活かそうとする本人の意欲に結びつかないともったいないですね。本人のペースを大切にした上で、指導者主体の「コグトレで自立の力を伸ばす」スタイルから、学習者主体で「なりたい姿のためにコグトレで自立の力を伸ばす」スタイルに移行することが、とても大切だと考えています。

今後のコグトレの進め方にも影響するコラムですね。

カリキュラムを計画的に授業として進行する事と学習者主体のコグトレをどのように体現する事をどのようにバランスを取り実現するか。専門的で長時間のアセスメントは現実的に難しい中で個別でカリキュラムを考えていく必要があるのかも…？

1/13　高風園

本日の講師はK崎さん、M子でした。

プリント配布後、スムーズに課題に取り組まれる利用者様が多くいらっしゃいました。

本課題では、相手の立場を考えることや、視点を変えて捉えること、目に見えない部分を想像することの大切さについて、K崎先生より分かりやすい言葉で説明があり、日常生活において考え方の幅を広げていくこと（リフレーミング）につながる内容であることを学ぶ機会となりました。

第2部では、プリント課題が難しく感じられる利用者様もいらっしゃったため、画用紙で作成した図形を用いて、実際に周囲を回りながら見え方の違いを確認する活動を行いました。

講師および職員が個別に関わりながら、「まずは形の特徴に注目してみましょう」と声を掛け、無理のないペースで取り組んでいただきました。

1/14　高風園

本日の講師はM良さん、A川でした。

残すところあと一日の『心で回転』

ウォーミングアップとして，ぬいぐるみを用いて，前後左右から眺めてもらったり，ケーキのイラストを描いて図示しながら，自分の位置からは「（ある面が）どのように見えているか」を，参加者様に説明してもらいました。

第一部の参加者様は，２週を通してほぼ皆勤であり，課題を始めたばかりと比べて，コツをつかまれており，手ごたえを感じておられました。

第二部の参加者様からは，今回も難しかったという声が多く，スタッフから，１点目印を決めるといいですよと助言し，皆で目印を探して，見え方を確認しました。

正答した方は，目印を見つけられていました。

イメージが苦手な方には，スタッフが一緒に考え，挑戦すること・続けることが力になりますよと，次への意欲につながるようにお声がけをしました。

1/15　高風園

本日の講師はM浦さん、S井でした。

「心で回転」プログラムの最終日でした。

本日は実践的な内容で行いました。

ぬいぐるみを机の中央に置き、利用者様に囲んで座っていただき、まず自分の視点で見えた絵を描いてもらいました。その後、右隣の人の視点を想像してもう一度描いてもらい、描画後に実際に右隣へ移動して、どのように見えるかを皆で確認しました。

隣の人の視点を考えることで、相手の気持ちを考える力（他者視点の獲得）につながるのではないかと考えています。

今回の課題は苦手意識を持つ方が多く、講師側も教え方に苦戦しました。

実際に「難しい」「行きたくない」との声もあったため、最後はこのような実体験を交えた課題で締めくくりました。

プリントよりも実物を使った方が分かりやすいという声も聞かれました。
コグトレが嫌なものにならないよう、今後も工夫しながら支援していきたいと思います。

1/15☁️空色の庭☁️

ちょっとしたことですが、嬉しいことがあったので皆様にご共有です。

1/13(火)に、GHカイカのご利用者様のO様と、月に1度のつくばイオンへのお買い物に行きました。

ご本人様が自身のスマホの電卓で計算し、決められた金額内でお買い物をされ、場所が分からない時は自ら店員さんに聞きに行きと、とても自主的な様子を見ることができました。

最後にサーティワンのアイスを食べて楽しい時間を過ごし、「ではもう、17時半近いのでそろそろ帰りましょうか」となった時。

「あ、そういえば今日、お勉強できないのか」との発言。

「そうですね…。帰る頃にはもうお勉強は終わってて、夕ご飯の時間ですね。ただ、もしOさんがやりたいのであれば、私が見るので帰ってからでもできますよ？けど別に今日はお休みしてもいいんですよ」とお伝えしました。

コグトレを思い出してくれただけで嬉しい…！けど無理強いはしたくない…！と思ったからです。

しかしO様からは「いや、せっかくだし帰ったらやろうかな」と自主的な発言が…！

以前も年末年始でコグトレをお休みすることにした際も、「なんだ～、ないのか～」と言ってくださり、コグトレを開始してからずっと、真面目に意欲的に参加してくださっています。

ひと月程ずっと続けているあいう算も、最初の頃は10分オーバーとかかっていましたが、今は2分半程で解けるようになっています。正直、教えている職員より早いです。

お楽しみの時間を過ごし、時間外になっても「やる」と言ってくれた姿に個人的にとても嬉しく思ったので、些細なことではありますが共有させていただきました。
これからもご利用者様の自主性も育めるよう、支援していければと思います。

1/17　高風園

本日は運動面のトレーニングを実施しました。

運動面、聴覚的注意トレーニング【落ーちた、落ちた】

こちらのトレーニングは輪になって円状に椅子に座り、リーダーを1人決めます。リーダーが「落ーちた、落ちた」と言った後に他の参加者は「なーにが落ちた？」と言って下さい。その後リーダーは4種類のワードを言います。

①「雷」→リーダー以外の参加者は「おへそ」を手で隠す。
②「ゲンコツ」→リーダー以外の参加者は頭を手で押さえる。
③「お金」→リーダー以外の参加者は「足元」のお金を探すような素振りをする。
④「カラス」→リーダー以外の参加者は「何もしません」。

1人リーダー3回で交代、時計回りで行う事とし、初めようとしたその時！！あるご利用者様が「もっとこのトレーニングで面白くなるやり方を知ってる！！」と。その方法とは！！
①リーダーが発言したワードとは違う行動をリーダーが行う。例（リーダーは雷と発言しているのにリーダーは「おへそ」ではなく「頭」を押さえる）
②他の参加者がリーダーを見て、行動につられないように発言通りの行動をする。
以上2点。

これは聴覚的なトレーニングだけではなく同時に視覚的なトレーニングもできるのでは！？と即採用！！

私も一緒に参加しやってみると以外と難しく、間違えそうになる場面があり、ご利用者様はリーダーの行動につられて発言とは違う行動をしてしまう方もいらっしゃいました。間違える事によりその場で笑いが起きて終始楽しく、雰囲気良く盛り上がってトレーニングをする事ができました。

少しやり方を工夫するだけでも難易度の変化、面白さも変わってくるんだなと思いました。「面白い」とご利用者様が感じていただければ、参加率の増加、モチベーションの維持につながると考え、色々と試行錯誤してこれからのコグトレ運用に活かしていきたいと考えました。